Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Среда, 19.09.2018, 23:08
Приветствую Вас Гость

Краткий словарь терминов и команд

Уровни


Аре - Нижний (ниже пояса)
Момтонг - Средний (от пояса до ключиц)
Ольгуль - Верхний (выше ключиц)

Части тела


Мом - Тело
Мок - Шея
Мори - Голова
Пал - Рука
Дари - Нога


Ударные поверхности рук


Джумок - Кулак
Ап-джумок - Передняя сторона кулака
Дун-джумок - Задняя сторона кулака
Ме-джумок - Ребро кулака
Бам-джумок - Кулак с выдвинутой костяшкой среднего пальца
Сонналь - Ребро ладони
Сонналь дун - Тыльная сторона ребра ладони
Батансон - Основание ладони
Пьенсонкут - Кончики пальцев
Пьенсон - Открытая ладонь
Сонмок - Тыльная сторона запястья
Сонкут - Кончики пальцев
Пальмок - Предплечье
Палькуп - Локоть


Ударные поверхности ног


Баль - Стопа
Апчук - Подушечка пальцев ноги
Двитчук - Пятка
Бальналь - Ребро стопы
Бальбадак - Подошвенная часть стопы
Бальдунг - Подьем стопы
Муруп - Колено
Бальмок - Лодыжка


Стойки/Соги


Чарет соги - Стойка смирно (пятки вместе носки врозь)
Моа-соги - Стойка ожидания (пятки вместе-носки вместе)
Наранхи-соги - Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы параллельны)
Пьенхи-соги - Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы разведены)
Чучум-соги - Стойка «всадника»
Ап-соги - Передняя высокая стойка
Ап-куби - Передняя низкая стойка
Двит куби - Задняя стойка
Коа соги - Стойка со скрещенными ногами
Бъем соги - Стойка «тигра»
Готтари-соги - Стойка «тигра» (стопы параллельны)
Огюм-соги - Стойка «журавля» (стопа за голенью)
Хагдари соги - Стойка «журавля» (стопа прижата к колену)


Блоки/Макки

Аре макки - Нижний блок
Момтонг - Бакат маки Блок предплечьем изнутри-наружу
Момтонг - Ан маки Блок предплечьем вовнутрь
Ольгуль маки - Верхний блок
Гави макки - Скрестный блок "ножницы"
Сантул маки - Блок "гора"
Хечье макки - Блок "клин"
Батансон маки - Блок основанием ладони
Сонналь-макки - Блок ребром ладони (защита уровня момтонг)
Хан сональ-макки - Блок ребром ладони
Годуро-макки - Усиленный блок
Хвансо макки - Двойной внешний блок


Команды инструктора


Чарет - Внимание
Кюне - Поклон
Джумби - Приготовиться
Сиджак - Начали
Куман - Закончить
Баро - Завершить
Альхе - По местам
Шиган - Время
Си - Время (по травме)
Сун - Победитель
Хечуга - Заправиться на месте
Баль бако - Смена ног
Хэчо - Вольно
Чау-я-ву - Лицом к лицу
Кен-го - Замечание
Камджем - Предупреждение
Кюсох - Продолжать


Прочее


ВТФ (WTF) - Всемирная Федерация Тхэквондо
ИТФ (ITF) - Международная Федерация Тхэквондо
ГТФ (GTF) - Глобальная Федерация Тхэквондо
Добок - Тренировочный костюм тхэквондо
Ти - Пояс
Доджан - Тренировочный зал
Доянг - Место для боя
Сабом ним - Учитель
Юда ним - Тренер
Керуги - Спаринг
Самбом керуги - Одношаговый спаринг
Пхумсе - Формальные упражнения
Тэгук - Ученические пумсе
Кёк-па - Разбитие предметов
Ши бом - Демонстрация выступлений
Кихап - Концентрированный короткий крик
Гып - Ученические ступени, различаемые цветом пояса
Пум - Мастерский разряд для детей до 16 лет (1-3 пум)
Дан - Мастерский разряд
Ен - Левый
Орун - Правый
Чон - Синий
Хон - Красный
Чаги - Удар ногой
Джируги - Удар кулаком
Чиги - Удар рукой
Ап паль - С передней ноги
Дват паль - С задней ноги
Дубон - Двойной
Твио - Прыжок


Счёт


Хана (Иль) 1 (-й)
Туль (И) 2 (-й)
Сет (Сам) 3 (-й)
Нет (Са) 4 (-й)
Тасот (О) 5 (-й)
Ёсот (Юк) 6 (-й)
Ильхоп (Чиль) 7 (-й)
Ёдоль (Паль) 8 (-й)
Ахоп (Ку) 9 (-й)
Ёль (Сип) 10 (-й)
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz